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长期练习书法对人有什么好处

发布时间:2019-09-11 次浏览

      书法是中国独有的艺术形式。中国的书法艺术在漫长的演变发展的历史长河中,一方面起着思想交流、文化继承等重要的社会作用, 另一方面它本身又形成了一种独特的造型艺术。学习练习书法好处很多,具体长期练习书法会有以下几个好处: 
       首先会培养一个人的专注力。你在练字的时候其实很容易投入专注进去,专注到模仿、思考、练习,而这个专注力其实就是一种定力。那么这种定力就是在佛法里面讲“戒”“定”“慧”,那么通过这种定容易产生智慧。
      第二,它可以让一个人慢慢安静下来。这就是在《大学》里边说的“知止而后有定,定而后能静”,它可以让一个人安静下来。能让人从一个很浮躁的状态,慢慢可以沉下心来,这就是所谓的养心、静心。一个人能随时在浮躁和急躁的状态下让自己心性沉下来,这对一个人为人处世会有着非常大的帮助,也就是古人讲的“每逢大事有静气”,遇到大事的时候不急躁不慌乱,能真正的有这种静气,这是一种修养。书法可以完成这种静气的修养。
      知止而后有定,定而后能静,静之后能做什么?静而后能安,安而后能虑,虑就是思考,书法可以练习一个人的思维力,书法不是一个机械的练习,它需要不断地去观察分析思考总结然后再进行训练。那么它会不锻炼一个人的观察力和思考的能力,观察分析总结思考这就是虑。虑而后能得,得到就是那个道,很容易体会到书法背后的一些所谓的“道”的东西,就很容易入道,由术入道,书法是一个非常好的法门。
      一个人如果能够去持续的练习书法,他就能够静心,心性平和。也能在这个状态之中有思考、能够心安。人们说练书法的人长寿,核心的原因也是在这个地方,他能定的下来,能有静气,而且最重要他有思想有智慧,能保持心胸开阔、情绪平和。以上都是长期练习书法的一些好处。

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